niedziela, 29 listopada 2020
Kiedy mnie zobaczyłeś
sobota, 28 listopada 2020
Góry Polski - 60 najpiękniejszych szlaków na weekend
czwartek, 26 listopada 2020
Inspiracja
Inspirację wygrałyśmy w konkursie zorganizowanym przez Wydawnictwo Novae Res.
Otrzymałyśmy książkę wraz z autografem autora - Adriana Bednarka.
Serdecznie dziękujemy!
Inspiracja to niesamowicie wciągający thriller, obok którego nie można przejść obojętnie!
Historia opisuje losy młodego Oskara, którego pasją jest tworzenie opowiadań kryminalnych. Interesuje się zbrodniami, co jest konsekwencją traumy z przeszłości - na jego oczach seryjny morderca zabił jego mamę.
Błędnym stwierdzeniem nie będzie, jeśli napiszemy, że w życiu Oskara historia zatacza koło. W mieście pojawia się kolejny seryjny morderca, nazywany przez policję Łowcą Nimfetek.
Porywa on, biczuje, gwałci, a następnie zabija nastolatki, przypominające typowe Lalki Barbie. Oskar na własną rękę angażuje się w poszukiwanie Łowcy Nimfetek. Zależy mu na odnalezieniu mordercy by zatuszować swoje wyrzuty sumienia, które posiada od czasu zabójstwa matki. Ponadto aparycja jego dziewczyny- Luizy jest podobna do porwanych dotąd dziewczyn, potencjalnie jest ona kolejną ofiarą…
Oskar, nie tracąc czasu, podejmuje wyzwanie znalezienia sprawcy szybciej od policji, jednakże prawda o mordercy może okazać się zaskakująca…
Przyznaję, że po pierwszych stronach polubiłam pióro Adriana Bednarka. Dawno nie czytałam tak wciągającej książki.
Z niecierpliwieniem czekam na przeczytanie kolejnych tomów trylogii - Obsesji i Fascynacji.
poniedziałek, 23 listopada 2020
Żyjemy w czasach, w których przetworzoną żywność spożywamy codziennie, nie zastanawiając się nad jej wpływem na nasze zdrowie. Szybciej i taniej jest kupić substytut, niż zastanawiać się nad naturalnymi składnikami.
Od Wydawnictwa Helion otrzymałyśmy książkę “Dieta kolagenowa. Zdrowie, młodość i uroda w 28 dni”. Josh Axe przypomina o tym, jak istotny jest kolagen w poprawnym funkcjonowaniu naszego organizmu. Przyznam szczerze, że wcześniej nie zastanawiałyśmy się jak ważny jest ten niezbędny składnik, który w dobie szybkiego jedzenia na wynos zniknął z diety.
W pierwszej części autor przypomina czytelnikom podstawy teoretyczne dotyczące pozytywnego wpływu kolagenu na organizm. W przystępny sposób możemy przypomnieć sobie wiedzę zdobytą podczas zajęć lekcyjnych z chemii, dotyczącą makroskładników i ich wpływu na poszczególne narządy. Kolagen regeneruje tkankę chrzęstną i skórną, włosy oraz paznokcie, uzdrawia jelita (które są źródłem odporności!), chroni stawy przed stanami zapalnymi, a także pomaga budować silniejsze mięśnie, poprawia sen oraz przyczynia się do zachowania równowagi hormonalnej.
Josh Axe przekazuje wiele wskazówek do uzupełnienia kolagenu, przypominając o najlepszych źródłach kolagenu oraz o nawykach, które powinien wprowadzić każdy, chcący poprawić swoją kondycję zdrowotną. Wśród tych nawyków można wyróżnić: regularne ćwiczenia fizyczne, odpoczynek wraz z odpowiednią liczbą godzin snu, dbanie o jamę ustną, zaprzestanie palenia.
Oprócz nawyków ważne jest zapoznanie się z pokarmami, które wspierają produkcję oraz przyswajanie kolagenu. Wśród nich najlepszą potrawą, którą autor wyróżnia wielokrotnie, jest rosół na kościach. Pozytywne oddziaływanie mają również produkty sfermentowane (kiszonki, kefiry), oparte na kokosie, gotowane warzywa, kwasy omega-3 oraz błonnik.
Książka nie zawiera tylko i wyłącznie teoretycznych aspektów. Autor umieścił w poradniku plan na 3-dniowy oczyszczający plan kolagenowy oraz na 28-dniową dietę kolagenową. W każdym dniu zostały podane propozycje posiłku na śniadanie, lunch, przekąskę oraz obiad.
Jest to idealny plan dla osób chcących rozpocząć wyzwanie kolagenowe :)
Ostatnia część książki to rozdział poświęcony konkretnym przepisom na dania, które dostarczają do organizmu dużą dawkę kolagenu. Testujemy nowe przepisy i musimy przyznać, że są smaczne, zdrowe i czujemy się po nich bardzo dobrze!
czwartek, 19 listopada 2020
Odległe brzegi
poniedziałek, 16 listopada 2020
Quality... QualityLandia, QualityPeople...
Czy zastanawialiście się jak będzie wyglądała przyszłość?
Co nas czeka za pięć, dziesięć, pięćdziesiąt lat?
Jak będą wyglądały kolejne dekady…
Marc-Uwe Kling zaprosił nas do świata przyszłości, do Qualitylandii.
Qualitylandia to miejsce, najlepsze, najpiękniejsze, najszczególniejsze, po prostu naj, dlatego żyją w nim QualityPeople - ludzie z prawdziwego zdarzenia. Qualitypeople są kategoryzowani. Zostają im przypisywane poszczególne poziomy - levele. W zależności od danego levelu można uzyskać pracę, otrzymać kredyt bądź znaleźć partnera. Jak zapewne się domyślacie, osoby na wyższym levelu otrzymują dodatkowe benefity. Warto zwrócić uwagę, że każdy obywatel Qualitylandii posiada imię, a w formie nazwiska występuje zawód, który był wykonywany przez matkę bądź ojca.
Książka napisana jest w niezmiernie ciekawy sposób. Głównym wątkiem jest historia Piotra Bezrobotnego, któremu nie pasuje NAJWSPANIALSZE życie i próbuje pozostać normalnym człowiekiem, wśród ludzi uzależnionych od nowej technologii i algorytmów, które ukazują jakie życie dla danej persony będzie najbardziej optymalne. Drugi wątek dotyczy kampanii prezydenckiej. O władzę walczy człowiek i android. Pozostali bohaterowie to osoby zajmujące różne szczeble w hierarchii.
Wraz z QualityPeople w Qualitylandii żyją drony oraz roboty, które wykonują praktycznie wszystkie dotąd nam znane czynności oraz zadania, które notabene już niebawem mogą stać się powszechne (m.in. komputery wybierają każdej jednostce partnera oraz przyjaciół, dron przylatuje z rzeczą, o której za chwilę pomyślisz. Potrzeby są od razu zaspokajane!). Mogłoby się wydawać, że cały świat przejmuje robotyka, ale...czy tak przez przypadek nie jest w obecnych czasach ?
Opowieść przeplata się z osobistym przewodnikiem turystycznym, w którym autor objaśnia nowości, których JESZCZE nie ma w naszych czasach (m.in. czym są Karal-UCHY, niszczyciele maszyn, PDF-y czyli Personalni Digitalni Przyjaciele!)
Między rozdziałami znajdują się ogłoszenia oraz komentarze, pojawiające się w serwisach internetowych, wystawione przez QualityPeople. Oprócz tego pojawiają się recenzje książek i filmów, które nam są znane, aczkolwiek zostały przerobione specjalnie pod Nowy Świat.
Świat przedstawiony w Qualitylandii stanowi przewidywania autora, aczkolwiek czytając tę książkę niejednokrotnie zastanowimy się, że wiele elementów z tego świata, jest już między nami. Dlatego też książka ta jest jednocześnie zabawna, jak i przerażająca - ukazuje nam wszystkie zmiany, które zachodzą w naszym życiu a jeszcze ich nie dostrzegamy. Autor jest dla mnie mistrzem satyry i wykrzywiania rzeczywistości, jednocześnie ukazując czytelnikowi smutną prawdę i przewidywania dotyczące przyszłości.
czwartek, 12 listopada 2020
Zjadaczka Grzechów
poniedziałek, 9 listopada 2020
Miłość z kamienia
poniedziałek, 2 listopada 2020
Zwilczona.
i magia biegną na czterech łapach – to znak że musi wydarzyć się coś dobrego” wiedziałam, że muszę przeczytać tę książkę.
w przewartościowaniu i spełnieniu marzeń. W powieści obserwujemy walkę głównej bohaterki ze swoimi dotychczasowymi wartościami, obowiązkami, a potrzebami,
o których zdążyła zapomnieć.